2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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2313 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 312.38g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Olympus Yogurt Greco Mirtilli. 점심 식사: Hero Marmellata di Fragole, Casa Modena Mortadella di Pollo, Pane Integrale, Burro, Uovo, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Barilla Pesto alla Genovese, Riso Basmati, Bistecca di Manzo. 간식/기타: Dattero, Banana, Gallette di Riso, Nutella Nutella, Muller Yogurt Greco Vaniglia , Fiocchi d'Avena, Melograno, Fichi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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