|
Ну что сказать. За месяц все в одной поре примерно. Не хуже и это радует. Сама виновата. Ем абы что. Часто переедаю. Алкоголь бывает в меню. Только тренировки регулярные остаются. Вообщем пора возвращаться на путь истинный 😀
От 70
Ож 77
Оп 97,5
Он 53
Да пусть мне будет стыдно 🙈
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
726 kcal
|
지방: 34.09g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 54.53g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Коллаген, Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 점심 식사: Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, ВкусВилл Сало , Лимак Хлеб Подовый, Семилукская Трапеза Горчица Русская . 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|