2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
2839 kcal
|
지방: 106.39g | 단백질: 286.78g | 탄수화물: 162.62g.
아침 식사: Sashimi de Salmão, Coca-Cola Coca-Cola, Molico Molico Triplo Zero Morango, Quaker Farinha de Aveia Integral , Nestlé Leite Condensado, Mamão, Ovo Mexido. 점심 식사: Sadia Presunto Fatiado, Aviação Doce de Leite Pastoso, Mamão, Quaker Farinha de Aveia Integral , Nestlé Leite Condensado. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Torta de Carne Moída. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|