лезвие кухонного ножа님의 저널, 2023년 02월 22일

Вспомнила удивительную вещь, что вчера в кое-то веки легла спать сытой. Обычно засыпала под урчащий живот и мысли о завтраке, а вчера я наелась и…не было вины за чувство сытости. Вот это да

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
1169 kcal 지방: 69.15g | 단백질: 104.35g | 탄수화물: 28.70g.   아침 식사: Сыр Российский, ВкусВилл Омлет с Форелью и Творожным Сыром. 점심 식사: Сыр Фета, ВкусВилл Ножки Утки Конфи, Молодой Шпинат. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Гребешки. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
1051 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간   19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


лезвие кухонного ножа님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유