2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1358 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 125.71g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사: Ikan Patin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Bumbu Kacang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Padimas Roti Panggang Mix Fruit. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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