|
46,65
89
49,5
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
970 kcal
|
지방: 38.41g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 5 Морей Икра Трески. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Vici Порции Филе Хека в Панировке, Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи. 저녁 식사: Snickers Сникерс. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|