38й день 21-22.02 интервал 16ч20м
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1115 kcal
|
지방: 35.94g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 149.38g.
점심 식사: Сваля Сыр Лёгкий, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Мандарины. 저녁 식사: Красный Октябрь Маска, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
안정된 체중
|