2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
3912 kcal
|
지방: 79.77g | 단백질: 139.37g | 탄수화물: 659.74g.
아침 식사: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 저녁 식사: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Efsane Baldo Pirinç. 간식/기타: Tarhana Çorbası. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|