2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1227 kcal
|
지방: 41.21g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 161.84g.
아침 식사: Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Магнит Банан, Творожные Бельгийские Вафли, Nesquik Какао, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. 점심 식사: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Fish House Креветки Королевские. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Карат Творожный Сыр с Креветками. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|