Творожный омлет и салатик с рукколой. Добавила внутрь сыра чтобы и по калориям побольше было, да и по вкуснее в целом
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1169 kcal
|
지방: 69.15g | 단백질: 104.35g | 탄수화물: 28.70g.
아침 식사: Сыр Российский, ВкусВилл Омлет с Форелью и Творожным Сыром. 점심 식사: Сыр Фета, ВкусВилл Ножки Утки Конфи, Молодой Шпинат. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Гребешки. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
|
|
1051 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
лезвие кухонного ножа님의 체중기록
|