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Viele Schwankungen
Jetzt wieder mehr Bewegung
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77.5 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1371 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 169.88g.
아침 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rosinen, Milch 1,5%, Adozan Eiweiß 100, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Harry Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%. Afternoon Tea: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Milram Buttermilch Drink Multifrucht. 저녁 식사: Knorr Ratatouille, Magerquark, Kartoffelecken. 간식/기타: Banane, Äpfel, Albi Heimischer Apfel Naturtrüb. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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