2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1215 kcal
|
지방: 80.70g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 64.56g.
아침 식사: Золотой Колос Профитроли с Крем-Брюле, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Рыба Эсколар или Серая Деликатесная Макрель (Масляная) Филе-Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 저녁 식사: Dr Gerard Вафельные Трубочки с Какао со Сливочным Кремом, Сметана Домашняя, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, ВкусВилл Величина из Индейки, Ашан Шампиньоны. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|