2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1593 kcal
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지방: 63.11g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade homemade chicken salad sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade kalua cabbage (pork). 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mints, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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