2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1996 kcal
|
지방: 100.26g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рестория Шеф Сырники Классические. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Перекресток Сельдь под Шубой, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофельный Суп. 저녁 식사: Сливочное Масло, Сахар, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Сахар, Белебеевский Сыр Мраморный, Астория Бургер Соус, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|