2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1276 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 139.95g | 탄수화물: 49.73g.
아침 식사: Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 점심 식사: Морковь, Свеклы, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Каждый День Вобла Вяленая, Помидоры, Сельдь Соленая. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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