2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1246 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Azeite de Oliva, Heinz Molho Barbecue Regular, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Repolho, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Cebolas, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Fazenda Futuro Kibe. 간식/기타: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Cacau Original, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Mais Pura Pipoca Puro Mascavo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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