다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1200 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 157.90g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Tortitas, Café con leche de almendras. 점심 식사: Prima Barbacoa Cero, Weider Salsa Cesar, Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, Café con leche, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Bonnysa Tomate Cherry, Carrefour Ensalada 4 Estaciones. 저녁 식사: Prima Barbacoa Cero, Danone Yopro Caramel Macchiato, Carrefour Ensalada 4 Estaciones, Bonnysa Tomate Cherry, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 간식/기타: Carrefour Galletas María, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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댓글
Antes no comía nunca ensaladas… y ahora las disfruto, la verdad que es acostumbrarse un poco y elegir bien los ingredientes 😄
2023년 02월 21일 작성이: ricardo.pastor
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