2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1817 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 206.04g.
아침 식사: Vinaigre. 점심 식사: Alnatura Sirop D’Agave, Lotus Speculoos (7,8g), St Môret St Môret, Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Baguette de Pain Classique, Foodspring Graine de Chia , Danone Yaourt Nature, Banane, Huile d'Olive, Avocat, Tomates Cerises, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Mozzarella, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Alnatura Sirop D’Agave, Danone Yaourt Nature, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|