2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1822 kcal
|
지방: 71.97g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 241.21g.
아침 식사: Roshen Ромашка, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), АТБ Банан, Звенигора Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Шоколадный Чизкейк, Меренговый Рулет, Премия Джем Смородиновый, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|