2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1549 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 113.53g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Whole Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate. 저녁 식사: Ainsley Harriott Ainsley Harriotts Sundried tomato and garlic cous cous, Aldi Wholemeal Pitta Bread, Lamb Koftas. 간식/기타: Kiwi Fruit, Sainsbury's Whole Milk, Natural Selection Whole Chia Seeds, Pistachio Nuts . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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