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Wow, was für eine Leistung..
Ich melde mich wieder..👋 Lange angeschlagen gewesen total unmotiviert gewesen und dann war ja noch Karneval 🥳. Habe mich unter Druck gesetzt und das kam dabei heraus. Hormone spielen zur Zeit auch eine große Rolle in der ich mich neu finden muss. Ich muss jetzt die reisleine ziehen!!!! Also, es wird getrackt und bewußter mit mir umgegangen 🤗. Habt einen schönen Tag 🧡
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1650 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 185.94g.
아침 식사: Nutella Nutella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Norvind Esrom, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Hähnchenbrust, Kühne Rotkohl das Original. 저녁 식사: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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