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521 kalori Bubur Manado 250 gram Ikan bakar polos Telur rebus Sambal roa
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1135 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 132.83g.
아침 식사: Kopi, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Bubur Manado. 저녁 식사: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bubur Manado. 더보기
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2068 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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