2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1006 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 73.24g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. 저녁 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Ei. 간식/기타: REWE Karottini, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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