2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1341 kcal
|
지방: 62.16g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 128.61g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Dulano Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Jeden Tag Bratkartoffeln, Maggi Schinken-Hack Röllchen. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|