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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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2225 kcal
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지방: 79.81g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 274.28g.
아침 식사: 高野豆腐, 調理した筍（調理油なし）, バナナ, ほうれん草のごま和え, ミツカン ひきわり納豆, キャベツ, ご飯, 粕汁. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. 저녁 식사: セブンイレブン 冷凍果実マンゴー, プルーン, 金柑, リンゴ, プチトマト. 간식/기타: 粕汁, キャベツ, 油揚げ, ピーマンの肉詰め, おにぎり. 더보기
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