2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1336 kcal
|
지방: 61.95g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 132.74g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Карамельный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гранфор Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 저녁 식사: Гранфор Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана , Ehrmann Пудинг Карамельный, Мексиканская Смесь, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . 간식/기타: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|