2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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2218 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 174.48g | 탄수화물: 223.30g.
아침 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Картофель, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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