2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2225 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 198.04g | 탄수화물: 204.81g.
아침 식사: Pan Lactal Blanco, Queso Crema Light, Huevo. 점심 식사: Zanahoria, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Zucchini, Zapallito Verde, Morrón, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Tofi Alfajor Triple, Leche de Almendras, Avena, Huevo (Entero). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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