2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
2113 kcal
|
지방: 51.64g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 138.84g.
아침 식사: La Boulangere Pains Au Chocolat, My Coffee, La Boulangere Pains Au Chocolat, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Tangerines (Mandarin Oranges) . 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
|
안정된 체중
|