2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
|
1579 kcal
|
지방: 87.38g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 148.81g.
아침 식사: Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Ермолино Шпикачки Городские. 점심 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Сметана 15%, Сырники без сахара, Ермолино Пельмени Сытные, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|