2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.5 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2339 kcal
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지방: 149.42g | 단백질: 185.09g | 탄수화물: 51.50g.
점심 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links. 저녁 식사: Real Good Pizza Co. Uncured Pepperoni Pizza. 간식/기타: Publix Colby Jack Cheese Slice, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Phillips Fiber Good Gummies, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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