2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2119 kcal
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지방: 103.54g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 234.10g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Yumurtalı Ekmek. 점심 식사: Yeşil Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Ekmek. 저녁 식사: Kıymalı Börek. 간식/기타: Bisküvili Pasta, Kahve (Demlenmiş), Merci Çikolata . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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