|
400kalori penutup IF
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1012 kcal
|
지방: 44.86g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 72.41g.
점심 식사: Terung, Nasi Putih, Finna Sambal Uleg Udang, Udang, Ikan Tongkol, Dada Ayam. 저녁 식사: Garuda Kacang Panggang Rosta Rasa Bawang, Sawi Hijau, Wortel, Telur, Kecambah, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Tomat, Wortel. 더보기
|
|
 댓글
Baksonya merk apa kak atau bikin sendiri?
2023년 02월 20일 작성이: caseinn
|
mau nanya ka kalo IF tu apa ya ka
2023년 02월 20일 작성이: Rusma Dewi
|
2023년 02월 20일 작성이: farhoney
|
Casein: aku beli ka, merknya pentol bakso bu yati.
Rusma dewi: metode diet kaya puasa dijam tertentu ka, kalo aku biasa ambil 20jam puasa trus 4jam bisa makan (tetep atur kalori ya ka).
Naila syakira: maaf ka kurang tau hehe, biasanya aku kalo beli bakso diluar cuma timbang berat baksonya brp trus aku tambahin dikalori hariannya pake (pentol bakso sapi).
2023년 02월 20일 작성이: GO 60KG
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|