2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1294 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Mamão Papaia. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). 간식/기타: Kopenhagen Melt Caramelo, Polenguinho Polenguinho Light, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Kopenhagen Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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