2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1354 kcal
|
지방: 47.70g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Мёд, Миндаль, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Омега-3. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны из Твёрдых Сортов , Салат Оливье. 저녁 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|