2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1175 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 64.47g.
저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Сладко Полезно Торт Пп Сникерс. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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