2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1526 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: Flora Light, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Rich Tea Fingers. 점심 식사: Weight Watchers Tuscan Minestrone Soup. 저녁 식사: Tesco Cooked Beetroot, Morrisons White Potatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Philadelphia Light Cream Cheese, Cadbury Little Bar, Smirnoff Vodka, Walkers Marmite Crisps. 더보기
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