2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2061 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 273.45g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Küstengold Hafergebäck, Schwartau Extra Zero Himbeere, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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