2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1694 kcal
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지방: 83.63g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 178.11g.
아침 식사: Красное Яблоко, Тушенка, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. 점심 식사: Арахисовая Паста, Biscotti Печенье с Изюмом, Чай с Лимоном, Зефир, Белый Хлеб, Сыр, Грибы, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр, Сметана 15%, Белый Хлеб, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Красное Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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