2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
865 kcal
|
지방: 39.93g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 48.97g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яичный Белок, Пискаревский Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. 점심 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|