2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1018 kcal
|
지방: 37.56g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти Отварные. 점심 식사: Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|