2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1095 kcal
|
지방: 38.57g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 121.41g.
점심 식사: 紫番薯, 水煮蛋, 炒高麗菜, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 餅乾. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|