2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2329 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 351.66g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Granola Creations Granola, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Safiya Chia Seed. 점심 식사: Ikan Asin, Perkedel Kentang, Karedok, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Telur Ceplok. 간식/기타: Nasi Ketan (Ketan), Pastel, Nasi Ketan (Ketan), Pastel. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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