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サラダチキン、アボカド、ブロッコリー、トマト、りんご、カッテージチーズ、コーヒー 夫に「いよいよクリスティアーノ・ロナウドみたいになってきた」と言われるw
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1138 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 38.98g.
아침 식사: 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, アボカド, コーヒー, ミニトマト, リンゴ, ブロッコリー, 成城石井 国産鶏のサラダチキン. 점심 식사: ミツカン 味ぽん, 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, ブロッコリー, 豚しゃぶ. 저녁 식사: 豆腐, 具なし味噌汁, しめじ, ブロッコリー, 焼きサケ. 간식/기타: ビオラル 低糖質ナッツ. 더보기
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