2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1495 kcal
|
지방: 56.76g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 201.36g.
아침 식사: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Кофе Хауз Круассан, Магнит Салат Овощной, Американо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Макароны с Маслом. 점심 식사: Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Gusto Гавайская Смесь, Chin-Su Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Магнит Салат Овощной. 저녁 식사: Груша, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Гринагро Кефир 1%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|