|
Кстати, после того как бросил пить, 5кг ушли вообще без изменения рациона и подсчета калорий.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
2441 kcal
|
지방: 105.76g | 단백질: 148.18g | 탄수화물: 220.35g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Активия Натуральный Йогурт, ABC Шоколадный Батончик на Фруктозе Кальцый+ Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Капучино, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Mixbar Миндаль, Растительное Масло, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. 간식/기타: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
|
 댓글
Вы реально столько сэкономили?
2023년 02월 19일 작성이: natasha@teplo
|
natasha@teplo, это программа автоматически считает. Я выставил среднюю сумму, которую тратил на алкоголь в неделю и он автоматом рассчитывает. Вот и все)
2023년 02월 19일 작성이: Dark_messia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|