|
10th July 2011
Start 10 stone 12 lbs
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 12일:
|
1433 kcal
|
지방: 36.84g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 207.15g.
아침 식사: Bramley Cooking Apples, Fat Free Greek Yogurt. 점심 식사: Fat Free Pineapple Yogurt, Cooked Beets (from Fresh), Supermarket, Feta Cheese, Fresh Pasta (Cooked). 저녁 식사: Chili Con Carne with Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Pretzels, Rich Tea, Apples. 더보기
|
|
2376 kcal
|
운동:
앉아있기 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|