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2015년 05월 9일
EllySmith님의 저널, 2015년 05월 9일
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2015년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.6 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 05월 9일:
1417 kcal
지방: 64.81g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 155.02g.
아침 식사:
Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Spaghetti N.5.
점심 식사:
Patatine Fritte (da Surgelate), Panino con Hamburger, Pomodoro e/o Ketchup.
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1420 kcal
운동:
휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분.
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