2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1274 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 114.64g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Avocado, Fleischsalat, Avocado, Vollkornbrot. 저녁 식사: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Butaris Butterschmalz, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Putensteak . 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Haribo Crazy Schnuller, Möhren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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