Ranger 1966님의 저널, 2023년 02월 19일

Vorbereitung Mediterranes Ofengemüse

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
1402 kcal 지방: 40.14g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 166.39g.   아침 식사: Alnatura Kalbsleberwurst, Weizenbrot, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Clementinen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Birnen. 점심 식사: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. 더보기
2689 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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